داشتن پوستی شفاف با روش های خانگی

حس زیبا بودن و زیبایی شناسی از نهانیده های سرشت انسان به شمار می رود و همراه با آفرینش همراه او بوده است.
از اولین ویژگی های زیبایی داشتن پوستی صاف و شفاف است. راه حل های دارویی و پزشکی زیادی برای داشتن یک پوست سالم و زیبا وجود دارد که البته ملزم به پرداخت هزینه های زیاد می باشد.
اما بدون صرف هزینه ی آن چنانی و با مواد غذایی طبیعی می توانید کمک شایانی به زیبایی و شفافیت پوست خود کنید. از برترین مواد غذایی موثر در زیبایی پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تخمه کدو که سرشار از روی می باشد و برای زیبایی پوست بسیار مفید است.

شاهی با مقادیر زیاد سولفور که برای بازسازی سلول های پوست موثر است.

سیر حاوی گوگرد فراوان است و گوگرد برای تمیزی و شفافیت پوست تاثیرات چشمگیری دارد.

انبه دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان می باشد.

کرفس با داشتن پتاسیم، آب رسانی رسانی زیادی به پوست می کند.

آووکادو دارای امگا 6، ویتامین ای و آنتی اکسیدان است که باعث شفافیت و سلامت پوست می شوند.

زیتون که خواص بسیار زیاد ضد پیری و ضد ایجاد چین و چروک دارد.
مصرف روزانه از مواد خوراکی فوق در مدت زمان، تاثیرات چشم گیری روی زیبایی پوست شما می گذارد.